Buğday, karabuğday veya çavdar değil: En sağlıklı ekmek belli oldu, kan şekerini dengeliyor
Ekmek Tüketiminde Devrim: Filizlenmiş Tahıl Ekmeği Kan Şekerini Nasıl Dengelemeye Yardımcı Oluyor? Beslenme Uzmanları, Sağlıklı Beslenmeden Ekmeği Tamamen Çıkarmanın Yanlış Bir Strateji Olduğunu, Asıl Kritik...